생존 전문가 베어 그릴스와 에드 스태포드에게 직접 배우는 생존 지침서! 그들이 출연했던 전설의 야생 리얼리티 프로그램을 시청하며 야생에서 살아남는 법, 그들의 식단, 불을 피우는 법 등 극한 상황에서 생존을 위해 터득해야 하는 그들만의 룰을 배워본다.