일상을 바꾸면 인생이 바뀐다!? 스타의 일상을 밀착 관찰해 뷰티, 운동, 식단, 건강까지 그 속에서 따라 하고 싶은 ′굿 시그널′과 조심해야 할 ′배드 시그널′을 찾아 완벽한 솔루션을 제시한다.